Сначала звонок
Вызовите 112 или 103 сами или поручите это конкретному человеку. Включите громкую связь: диспетчер может подсказывать по ходу дела.
Методы
Методы и подходы
На этой странице собраны основные подходы, которые изучают на курсах первой помощи: реанимация взрослого, устойчивое боковое положение и наблюдение, остановка кровотечения прямым давлением и охлаждение ожога. Мы описываем их общими словами, чтобы вы понимали смысл каждого действия. Технику, силу и ритм ставит только инструктор на очном занятии, а в реальной ситуации первым делом звоните 112 или 103.
Понимать, зачем нужно каждое действие, полезно. Но уверенность в руках появляется только после тренировки на манекене под присмотром инструктора.
Рубрика устроена так: мы описываем подходы первой помощи без пошаговых инструкций, лекарств и инвазивных приёмов. Конкретные цифры берём только из рекомендаций Европейского совета по реанимации и действующего порядка оказания первой помощи.
Реанимация у взрослого
Сердечно-лёгочная реанимация нужна, когда человек не реагирует и не дышит нормально. Это навык, который обязательно нужно отработать на курсе.
Компрессии грудной клетки
По рекомендациям Европейского совета по реанимации (2021) — с частотой 100–120 в минуту и на глубину 5–6 см. Почувствовать этот ритм и силу можно только на манекене.
Компрессии и вдохи
Те же рекомендации называют соотношение 30 компрессий к 2 вдохам. Делать вдохи стоит тем, кто этому обучен; маска или плёнка служат барьером.
Дефибриллятор
Если есть автоматический наружный дефибриллятор, его используют, следуя голосовым подсказкам аппарата. Пусть кто-нибудь принесёт его, пока вы продолжаете реанимацию.
Положение и наблюдение
Человеку, который дышит, но не приходит в себя, важно сохранить свободные дыхательные пути и не остаться без присмотра.
Устойчивое боковое положение
Человека укладывают на бок так, чтобы он не перевернулся, а голова была слегка запрокинута. Как именно это делать, показывают на курсе.
Постоянное наблюдение
Следите за дыханием до приезда бригады. Если оно прекратилось или стало ненормальным, снова звоните диспетчеру и начинайте реанимацию.
Тепло и покой
Укройте человека от холода, говорите с ним спокойно, даже если он не отвечает. Не давайте ему пить и есть.
Повязки и охлаждение
Многие травмы требуют не сложных приёмов, а простых и последовательных действий чистыми или защищёнными руками.
Прямое давление на рану
При сильном кровотечении рану плотно прижимают стерильной салфеткой или чистой тканью и держат. Если салфетка промокла, сверху кладут новую, не снимая первую.
Давящая повязка
Бинт помогает удерживать давление, когда вам нужно освободить руки. Как туго бинтовать и что делать, если кровь не останавливается, учат на занятии.
Охлаждение ожога
Обожжённое место охлаждают прохладной проточной водой около 20 минут. Лёд, масло и «народные» средства не используют, а пузыри не вскрывают.
Когда не надо ждать — сразу 112
- Человек не реагирует на голос и прикосновение
- Нет нормального дыхания или вы в нём не уверены
- Сильное кровотечение, которое не удаётся остановить давлением
- Взрослый подавился и не может говорить и дышать
- Обширный ожог, ожог лица или дыхательных путей
- Спутанность сознания на жаре или после переохлаждения
- Внезапная сильная боль в груди, слабость в руке или перекос лица
Смежные разделы
- Темы
Карта ситуаций: оценка обстановки, потеря сознания, травмы, ожоги, перегрев и холод. Здесь же каталог публикаций.
- Словарь
Слова, которые звучат на курсах и в разговоре с диспетчером: сознание, дыхание, компрессии, дефибриллятор, повязка.
- Вопросы
Что спросить у инструктора курса и что обсудить с врачом, если рядом с вами живут дети или пожилые родственники.
Источники
- Европейский совет по реанимации — рекомендации 2021 года
- Приказ Минздрава России № 220н от 03.05.2024
Сведения сверены на дату подготовки. Порядок оказания первой помощи и рекомендации по реанимации время от времени пересматриваются, поэтому опирайтесь на действующие документы и на то, чему вас научил инструктор очного курса.