Zuerst die Sicherheit
Bevor Sie hingehen, schauen Sie sich um: Straßenverkehr, Feuer, Strom, aggressive Personen. Ein zweiter Verletzter hilft niemandem – auch das Einschätzen der Lage ist Erste Hilfe.
Erste Hilfe in einfachen Worten
Erste Hilfe in einfachen Worten: ruhig bleiben, bis der Rettungsdienst kommt
Wenn es einem Menschen neben Ihnen plötzlich schlecht geht, ist meist nicht fehlendes Wissen das größte Hindernis, sondern Unsicherheit. Dieser Ratgeber erklärt in Ruhe, was Erste Hilfe ist, warum Sie zuerst an Ihre eigene Sicherheit denken sollten, wie Sie den Rettungsdienst rufen und was Sie der Leitstelle sagen, und wie Sie einem Menschen helfen können, der bewusstlos ist, stark blutet, sich verbrannt hat, überhitzt oder unterkühlt ist. Wir stellen keine Diagnosen und ersetzen keine Ausbildung: Echte Fertigkeiten entstehen nur in einem Präsenzkurs mit Kursleitung und Übungspuppe.
Erste Hilfe beginnt mit einem Anruf. Selbst wenn Sie sonst nichts können: Die rechtzeitig gewählte 112 oder Ihre örtliche Notrufnummer und eine ruhige Stimme an der Seite bewirken schon viel.
Wo Sie anfangen
Hilfe rufen
In Russland gilt die 112 für alle Notdienste und die 103 für den Rettungsdienst vom Handy; die 112 funktioniert auch in der ganzen EU. So bereiten Sie Telefon und Familie im Voraus vor.
Bewusstlose Person
Wie Sie erkennen, ob jemand reagiert und atmet, wann eine Wiederbelebung nötig ist und wann die stabile Seitenlage mit Beobachtung bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes.
Blut, Verbrennung, Kälte
Direkter Druck auf die Wunde, Kühlen der Verbrennung mit kühlem Wasser, behutsames Aufwärmen und Schutz vor Hitze – was zu tun und was zu lassen ist, allgemein erklärt.
Rubriken des Ratgebers
- Themen
Überblick über Notfallsituationen: Lage einschätzen, Bewusstlosigkeit, Verletzungen, Verbrennungen, Hitze und Kälte. Dazu der Beitragskatalog.
- Vorbereitung
Wie Sie sich im Voraus vorbereiten: Präsenzkurs, Verbandkasten ohne Medikamente und Notrufnummern griffbereit.
- Maßnahmen
Wiederbelebung bei Erwachsenen, stabile Seitenlage, Verbände und Kühlen von Verbrennungen – allgemein erklärt, kein Ersatz für einen Kurs.
- Forschung
Woher Empfehlungen zur Ersten Hilfe stammen und wie Sie einen Rat aus dem Internet oder aus dem Bekanntenkreis überprüfen.
- Fragen
Was Sie Ihre Kursleitung fragen sollten und was Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt besprechen, wenn Kinder oder ältere Angehörige bei Ihnen leben.
- Glossar
Begriffe aus Erste-Hilfe-Kursen und dem Gespräch mit der Leitstelle: Bewusstsein, Atmung, Herzdruckmassage, Defibrillator, Verband.
- Quellen
Auf welche Dokumente sich der Ratgeber stützt und was er bewusst nicht leistet.
Die ersten fünf Minuten: wenn es jemandem schlecht geht
Achten Sie darauf, dass Ihnen keine Gefahr droht
Halten Sie kurz inne und schauen Sie sich um. Fahren Autos vorbei, gibt es Rauch, blanke Kabel oder eine gefährliche Person, gehen Sie nicht hin – rufen Sie zuerst an und halten Sie sicheren Abstand.
Sprechen Sie die Person an und prüfen Sie die Reaktion
Gehen Sie hin, fragen Sie laut, was passiert ist, berühren Sie vorsichtig die Schulter. Antwortet die Person, öffnet sie die Augen, bewegt sie sich? Davon hängt ab, was Sie der Leitstelle sagen.
Wählen Sie den Notruf oder lassen Sie andere anrufen
Sind andere Menschen in der Nähe, sprechen Sie eine bestimmte Person an: „Sie in der blauen Jacke, rufen Sie den Rettungsdienst und kommen Sie zu mir zurück.“ Nennen Sie Adresse oder Orientierungspunkte, was passiert ist und wie es der Person geht. In Russland sind das die 112 oder 103, in der EU die 112 – kennen Sie die Nummer vor Ort.
Prüfen Sie die Atmung
Sehen Sie, ob sich der Brustkorb hebt, hören und fühlen Sie den Atem am Gesicht. Seltene, schnappende Atemzüge sind keine normale Atmung – sagen Sie das unbedingt der Leitstelle.
Bleiben Sie da und folgen Sie der Leitstelle
Legen Sie nicht als Erste oder Erster auf und gehen Sie nicht weg. Die Leitstelle sagt Ihnen, was bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes zu tun ist, und Ihre Anwesenheit hilft der Person und den Helfern auf dem Weg.
Das Wichtigste in Kürze
Ist das eine medizinische Beratung?
Nein. Glav Pozdrav ist ein unabhängiger Ratgeber. Hier gibt es keine Ärztinnen oder Ärzte, die Ihren Zustand beurteilen, keine Terminvergabe und keine Antworten auf persönliche Gesundheitsfragen. Geht es Ihnen oder jemandem neben Ihnen schlecht, rufen Sie die 112 oder Ihre örtliche Notrufnummer an; mit Fragen zu Ihrer Gesundheit wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Kann ich mit dieser Website Erste Hilfe lernen?
Nein. Der Text hilft, den allgemeinen Ablauf zu verstehen und Ängste abzubauen, aber Fertigkeiten – Kraft und Takt der Herzdruckmassage, das Anlegen eines Verbands, das Drehen eines Menschen auf die Seite – lernt man nur mit den Händen in einem Präsenzkurs. Lesen Sie den Ratgeber als Vorbereitung auf den Kurs, nicht als Ersatz.
Werde ich bestraft, wenn ich falsch helfe?
In Russland sagt das Gesetz über die Grundlagen des Gesundheitsschutzes der Bürger (Art. 31) ausdrücklich, dass jeder Mensch mit entsprechender Ausbildung oder entsprechenden Fertigkeiten Erste Hilfe leisten darf. In anderen Ländern gelten eigene Regeln – informieren Sie sich über die Vorgaben vor Ort. Rechtliche Garantien für den Einzelfall können wir nicht geben, aber den Rettungsdienst zu rufen und im Rahmen des Gelernten vernünftig zu handeln, ist das, was man von Anwesenden erwartet.
Was gehört in den Verbandkasten zu Hause?
Für die Erste Hilfe zählen weniger Medikamente als einfache Dinge: sterile Binden und Kompressen, Einmalhandschuhe, Heftpflaster, eine Schere, eine Beatmungsmaske oder -folie und eine Rettungsdecke. Medikamente wählen Sie nur gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt aus.
Über das Projekt
Der Domainname verweist auf „wichtigste Glückwünsche“ auf Russisch: Er stammt vom früheren Inhaber und hat mit dem Thema des Ratgebers nichts zu tun. Früher stand auf der Domain nur fremde Werbung; der heutige Ratgeber hat damit nichts zu tun und setzt sie nicht fort.
Glav Pozdrav schreibt über Erste Hilfe für ganz normale Menschen – alle, die eines Tages auf der Straße, zu Hause oder bei der Arbeit neben einer verletzten Person stehen könnten. Konkrete Angaben stammen aus dem russischen Föderalen Gesetz Nr. 323-FZ, der Verordnung Nr. 220n des russischen Gesundheitsministeriums und den Leitlinien des European Resuscitation Council. Die Kernbotschaft wiederholen wir auf jeder Seite: Rufen Sie die 112 oder Ihre örtliche Notrufnummer an und besuchen Sie einen Erste-Hilfe-Kurs in Präsenz.
Verwandte Rubriken
- Themen
Überblick über Notfallsituationen: Lage einschätzen, Bewusstlosigkeit, Verletzungen, Verbrennungen, Hitze und Kälte. Dazu der Beitragskatalog.
- Vorbereitung
Wie Sie sich im Voraus vorbereiten: Präsenzkurs, Verbandkasten ohne Medikamente und Notrufnummern griffbereit.
- Maßnahmen
Wiederbelebung bei Erwachsenen, stabile Seitenlage, Verbände und Kühlen von Verbrennungen – allgemein erklärt, kein Ersatz für einen Kurs.
Quellen
- Föderales Gesetz der Russischen Föderation Nr. 323-FZ (Art. 31)
- Verordnung des russischen Gesundheitsministeriums Nr. 220n vom 03.05.2024
- European Resuscitation Council – Leitlinien 2021
Die Angaben wurden zum angegebenen Stand geprüft. Regeln zur Ersten Hilfe und Empfehlungen zur Wiederbelebung werden von Zeit zu Zeit überarbeitet. Halten Sie sich daher an die geltenden Vorgaben in Ihrem Land und an das, was Ihnen im Präsenzkurs beigebracht wurde.