Guide indépendant sur les premiers secours. Il ne remplace pas une formation en présentiel et ne constitue pas un avis médical. En cas de danger vital, appelez le 112 ou le numéro d'urgence de votre pays.

les premiers secours expliqués simplement

Les premiers secours expliqués simplement : garder son sang-froid avant l'arrivée des secours

Quand une personne se sent soudain mal à côté de vous, ce n'est pas tant le manque de connaissances qui bloque que le désarroi. Ce guide explique calmement ce que sont les premiers secours, pourquoi il faut d'abord penser à sa propre sécurité, comment appeler les secours et quoi dire à l'opérateur, et comment aider une personne inconsciente, qui saigne abondamment, qui s'est brûlée, qui a trop chaud ou trop froid. Nous ne posons aucun diagnostic et ne remplaçons pas une formation : les vrais gestes ne s'acquièrent qu'en présentiel, avec un formateur et un mannequin.

Les premiers secours commencent par un appel. Même si vous ne savez rien faire d'autre, composer à temps le 112 ou le numéro d'urgence de votre pays et rester calme auprès de la personne change déjà beaucoup.

— Le mot de la rédaction

Par où commencer

La sécurité d'abord

Avant d'approcher, regardez autour de vous : circulation, feu, électricité, personnes agressives. Une seconde victime n'aide personne : évaluer les lieux fait partie des premiers secours.

Appeler les secours

En Russie, le numéro d'urgence unique est le 112 et l'ambulance depuis un mobile le 103 ; le 112 fonctionne aussi dans toute l'UE. Préparez votre téléphone et vos proches pour ne pas chercher le numéro le moment venu.

Personne inconsciente

Comment savoir si la personne réagit et respire, quand il faut réanimer et quand la placer en position latérale de sécurité et la surveiller jusqu'à l'arrivée des secours.

Saignement, brûlure, froid

Compression directe de la plaie, refroidissement d'une brûlure à l'eau fraîche, réchauffement en douceur et protection contre la chaleur : quoi faire et quoi éviter, en termes généraux.

Rubriques du guide

  • Thèmes

    Carte des situations : évaluer les lieux, perte de connaissance, blessures, brûlures, chaleur et froid. Avec le catalogue des articles.

  • Se préparer

    Se préparer à l'avance : formation en présentiel, trousse de secours sans médicaments et numéros d'urgence à portée de main.

  • Gestes

    Réanimation de l'adulte, position latérale de sécurité, pansements et refroidissement d'une brûlure, en termes simples, sans remplacer une formation.

  • Recherche

    D'où viennent les recommandations de premiers secours et comment vérifier un conseil lu sur internet ou entendu autour de soi.

  • Questions

    Que demander à votre formateur et de quoi parler avec votre médecin si vous vivez avec des enfants ou des proches âgés.

  • Lexique

    Les mots entendus en formation et au téléphone avec les secours : conscience, respiration, compressions, défibrillateur, pansement.

  • Sources

    Les textes sur lesquels s'appuie le guide et ce qu'il s'interdit volontairement de faire.

Les cinq premières minutes : que faire si quelqu'un se sent mal

  1. Assurez-vous que vous ne courez aucun danger

    Arrêtez-vous une seconde et regardez autour de vous. S'il y a des voitures qui passent, de la fumée, des fils électriques dénudés ou une personne dangereuse, n'approchez pas : appelez d'abord et restez à distance.

  2. Interpellez la personne et vérifiez qu'elle réagit

    Approchez-vous, demandez à voix haute ce qui se passe, touchez doucement son épaule. Répond-elle, ouvre-t-elle les yeux, bouge-t-elle ? Ce que vous direz à l'opérateur en dépend.

  3. Appelez le 112 ou faites appeler

    S'il y a du monde, adressez-vous à une personne précise : « Vous, en veste bleue, appelez les secours et revenez me voir. » Donnez l'adresse ou des repères, ce qui s'est passé et l'état de la victime. En Russie, le 103 joint aussi l'ambulance ; ailleurs, connaissez votre numéro local.

  4. Vérifiez la respiration

    Regardez si la poitrine se soulève, écoutez et sentez le souffle près du visage. Des inspirations rares et convulsives ne sont pas une respiration normale : dites-le absolument à l'opérateur.

  5. Restez sur place et suivez les consignes de l'opérateur

    Ne raccrochez pas le premier et ne partez pas. L'opérateur vous dira quoi faire jusqu'à l'arrivée des secours, et votre présence aide la victime comme ceux qui sont en route.

L'essentiel en bref

Est-ce un avis médical ?

Non. Glav Pozdrav est un guide indépendant. Aucun médecin n'y évalue votre état, il n'y a ni prise de rendez-vous ni réponses aux questions personnelles de santé. Si vous-même ou quelqu'un près de vous allez mal, appelez le 112 ou le numéro d'urgence de votre pays ; pour votre santé, adressez-vous à un médecin.

Peut-on apprendre les premiers secours sur ce site ?

Non. Le texte aide à comprendre l'ordre général des actions et à avoir moins peur, mais les gestes — la force et le rythme des compressions, la pose d'un pansement, la mise sur le côté — ne s'apprennent qu'avec les mains, en formation présentielle avec un formateur. Lisez ce guide pour préparer une formation, pas pour la remplacer.

Puis-je être sanctionné si j'aide mal ?

En Russie, la loi fédérale sur les principes de la protection de la santé (n° 323-FZ, art. 31) prévoit expressément que toute personne disposant d'une formation ou de compétences adaptées peut porter les premiers secours. Les règles diffèrent d'un pays à l'autre et nous ne pouvons offrir aucune garantie juridique au cas par cas, mais appeler les secours et agir raisonnablement dans les limites de ce que l'on vous a appris, c'est ce que l'on attend d'un témoin.

Que mettre dans une trousse de secours ?

Pour les premiers secours, l'essentiel n'est pas les médicaments mais des choses simples : bandes et compresses stériles, gants jetables, sparadrap, ciseaux, masque ou film pour le bouche-à-bouche, couverture de survie. Choisissez les médicaments uniquement avec votre médecin.

À propos du projet

Le nom de domaine évoque en russe les « vœux principaux » : il vient d'un ancien propriétaire et n'a aucun rapport avec le sujet du guide. Auparavant, le domaine n'hébergeait que de la publicité sans rapport ; le guide actuel n'a rien à voir avec elle et ne la prolonge pas.

Glav Pozdrav parle des premiers secours pour tout le monde, pour ceux qui pourraient un jour se retrouver auprès d'une victime dans la rue, à la maison ou au travail. Nos informations précises proviennent de la loi fédérale russe n° 323-FZ, de l'arrêté n° 220n du ministère russe de la Santé et des recommandations du Conseil européen de réanimation. Les règles et numéros d'urgence varient selon les pays, et nous répétons l'essentiel sur chaque page : appelez le 112 ou votre numéro d'urgence local et suivez une formation aux premiers secours en présentiel.

  • Thèmes

    Carte des situations : évaluer les lieux, perte de connaissance, blessures, brûlures, chaleur et froid. Avec le catalogue des articles.

  • Se préparer

    Se préparer à l'avance : formation en présentiel, trousse de secours sans médicaments et numéros d'urgence à portée de main.

  • Gestes

    Réanimation de l'adulte, position latérale de sécurité, pansements et refroidissement d'une brûlure, en termes simples, sans remplacer une formation.

Sources

  • Loi fédérale russe n° 323-FZ (art. 31)
  • Arrêté du ministère russe de la Santé n° 220n du 3 mai 2024
  • Conseil européen de réanimation — recommandations 2021

Les informations ont été vérifiées à la date de rédaction. Les règles de premiers secours et les recommandations de réanimation sont révisées de temps à autre : appuyez-vous sur les textes en vigueur dans votre pays et sur ce que votre formateur vous a appris en présentiel.