Primero, la seguridad
Antes de acercarse, mire a su alrededor: tráfico, fuego, electricidad, personas agresivas. Un segundo herido no ayuda a nadie, así que valorar el lugar también es primeros auxilios.
primeros auxilios en palabras sencillas
Primeros auxilios en palabras sencillas: cómo no bloquearse hasta que llegue la ambulancia
Cuando alguien cercano se encuentra mal de repente, lo que más estorba no es la falta de conocimientos, sino el bloqueo. Esta guía explica con calma qué son los primeros auxilios, por qué lo primero es pensar en la propia seguridad, cómo pedir una ambulancia y qué decir al operador, y cómo ayudar a una persona inconsciente, con una hemorragia grave, una quemadura, un golpe de calor o hipotermia. No hacemos diagnósticos ni sustituimos la formación: las habilidades reales solo se adquieren en un curso presencial con instructor y maniquí.
Los primeros auxilios empiezan con una llamada. Aunque no sepa hacer nada más, marcar a tiempo el 112 o su número de emergencias local y quedarse al lado con voz tranquila ya cambia mucho.
Por dónde empezar
Pedir ayuda
El 112 funciona en toda la Unión Europea; en Rusia, además, el 103 es la ambulancia desde el móvil. Cómo preparar el teléfono y a los suyos para no buscar el número cuando haga falta.
Persona inconsciente
Cómo saber si la persona responde y respira, cuándo hace falta reanimación y cuándo la posición lateral de seguridad y vigilarla hasta que llegue el equipo.
Sangre, quemaduras, frío
Presión directa sobre la herida, enfriar la quemadura con agua fresca, recalentar con cuidado y proteger del calor: qué hacer y qué evitar, en términos generales.
Secciones de la guía
- Temas
Mapa de situaciones: valorar la escena, pérdida de conciencia, lesiones, quemaduras, calor y frío. También el catálogo de artículos.
- Prepararse
Cómo prepararse con antelación: un curso presencial, un botiquín doméstico sin medicamentos y los números de emergencia a mano.
- Métodos
Reanimación del adulto, posición lateral de seguridad, vendajes y enfriamiento de quemaduras, en términos generales y sin sustituir un curso.
- Estudios
De dónde salen las recomendaciones de primeros auxilios y cómo comprobar un consejo leído en internet u oído a conocidos.
- Preguntas
Qué preguntar al instructor del curso y qué hablar con el médico si convive con niños o con familiares mayores.
- Glosario
Palabras que se oyen en los cursos y al hablar con el operador: conciencia, respiración, compresiones, desfibrilador, vendaje.
- Fuentes
En qué documentos se basa la guía y qué no hace de forma deliberada.
Los primeros cinco minutos: qué hacer si alguien se encuentra mal
Asegúrese de que usted no corre peligro
Deténgase un segundo y mire alrededor. Si hay coches circulando, humo, cables pelados o una persona peligrosa, no se acerque: llame primero y manténgase a una distancia segura.
Háblele y compruebe si responde
Acérquese, pregúntele en voz alta qué le pasa y tóquele con suavidad el hombro. Si contesta, abre los ojos o se mueve: de eso depende lo que diga al operador.
Llame al 112 o pida a alguien que llame
Si hay gente cerca, diríjase a una persona concreta: «Usted, el de la chaqueta azul, llame a emergencias y vuelva conmigo». Indique la dirección o referencias, qué ha pasado y cómo está la persona.
Compruebe la respiración
Observe si el pecho sube y baja, escuche y sienta el aire junto a su cara. Las bocanadas aisladas y convulsivas no son una respiración normal: dígaselo siempre al operador.
Quédese al lado y siga las indicaciones del operador
No cuelgue usted primero ni se vaya. El operador le dirá qué hacer hasta que llegue el equipo, y su presencia ayuda a la persona y a quienes van de camino.
Lo esencial, en pocas palabras
¿Es esto una consulta médica?
No. Glav Pozdrav es una guía independiente. Aquí no hay médicos que valoren su estado, ni citas, ni respuestas a preguntas personales de salud. Si usted o alguien cercano se encuentra mal, llame al 112 o a su número de emergencias local; para su salud, consulte a su médico.
¿Se pueden aprender primeros auxilios con esta web?
No. El texto ayuda a entender el orden general de actuación y a perder el miedo, pero las habilidades (la fuerza y el ritmo de las compresiones, el vendaje, girar a alguien de lado) solo se adquieren con las manos en un curso presencial con instructor. Lea la guía como preparación para la clase, no como sustituto.
¿Me pueden sancionar si ayudo mal?
Las normas sobre primeros auxilios varían según el país, y no podemos describir las de cada uno. En Rusia, la ley de bases de protección de la salud (art. 31) dice expresamente que cualquier persona con la formación o las habilidades adecuadas puede prestar primeros auxilios. No podemos dar garantías jurídicas en cada caso, pero llamar a emergencias y actuar con sensatez dentro de lo aprendido es lo que se espera de un testigo.
¿Qué debe llevar un botiquín doméstico?
Para primeros auxilios importan menos los fármacos que las cosas sencillas: vendas y gasas estériles, guantes desechables, esparadrapo, tijeras, mascarilla o lámina para ventilaciones y manta térmica. Los medicamentos, elíjalos solo junto con su médico.
Sobre el proyecto
El nombre del dominio alude en ruso a «felicitaciones principales»: procede de un propietario anterior y no tiene que ver con el tema de la guía. Antes el dominio solo mostraba publicidad ajena; la guía actual no guarda relación con ella ni la continúa.
Glav Pozdrav escribe sobre primeros auxilios para personas corrientes, las que un día pueden encontrarse junto a un herido en la calle, en casa o en el trabajo. Los datos concretos proceden de la Ley federal rusa n.º 323-FZ, de la Orden n.º 220n del Ministerio de Sanidad de Rusia y de las recomendaciones del Consejo Europeo de Resucitación, y la idea principal se repite en cada página: llame al 112 o a su número de emergencias local y haga un curso presencial de primeros auxilios.
Secciones relacionadas
- Temas
Mapa de situaciones: valorar la escena, pérdida de conciencia, lesiones, quemaduras, calor y frío. También el catálogo de artículos.
- Prepararse
Cómo prepararse con antelación: un curso presencial, un botiquín doméstico sin medicamentos y los números de emergencia a mano.
- Métodos
Reanimación del adulto, posición lateral de seguridad, vendajes y enfriamiento de quemaduras, en términos generales y sin sustituir un curso.
Fuentes
- Ley federal rusa n.º 323-FZ (art. 31)
- Orden n.º 220n del Ministerio de Sanidad de Rusia, de 3 de mayo de 2024
- Consejo Europeo de Resucitación: recomendaciones de 2021
La información se ha contrastado en la fecha de elaboración. Las normas de primeros auxilios y las recomendaciones de reanimación se revisan periódicamente y varían según el país, así que guíese por los documentos vigentes donde vive y por lo que le enseñó el instructor de un curso presencial.